10月10日（金）
2025年10月10日 13時41分にんじんご飯、肉豆腐、ほうれん草の和え物、ブルーベリー豆乳ヨーグルト、牛乳
10月10日は、目の愛護デーです。目の健康に関わるビタミンAなどが多く含まれている食材（人参・ほうれん草・ブルーベリー）を使用した献立になっています。ビタミンAは、目や皮膚、粘膜の健康に欠かせない栄養素で、風予防にも役立ちます。油と一緒にとると吸収がよくなるため、ごま油で炒めてから混ぜました。
にんじんご飯、肉豆腐、ほうれん草の和え物、ブルーベリー豆乳ヨーグルト、牛乳
10月10日は、目の愛護デーです。目の健康に関わるビタミンAなどが多く含まれている食材（人参・ほうれん草・ブルーベリー）を使用した献立になっています。ビタミンAは、目や皮膚、粘膜の健康に欠かせない栄養素で、風予防にも役立ちます。油と一緒にとると吸収がよくなるため、ごま油で炒めてから混ぜました。